¿Por qué los electrolitos? ¿No es suficiente tomar agua?
El agua es necesaria, pero no contiene los minerales que se pierden durante la actividad. El agua actúa como conductor para llevar nutrientes como los electrolitos por todo el cuerpo, además de eliminar las toxinas de los órganos vitales.
Sin embargo, los electrolitos son minerales esenciales (sodio, potasio, calcio y magnesio) que el cuerpo necesita y utiliza para las funciones celulares básicas.
Los electrolitos regulan los líquidos corporales que mantienen un balance de pH saludable.